Το γεγονός ότι ο ιός Ζίκα πέρασε τον Ατλαντικό και από την Λατινική Αμερική (κυρίως την Βραζιλία) έφτασε στην Ευρώπη, προκάλεσε όπως ήταν φυσικό ένα κύμα ανησυχίας σε πολλούς ανθρώπους. Η εμπειρία της έξαρσης ιών, όπως ο Η1Ν1, ο MERS,…
Σήμερα είναι η τρίτη Δευτέρα του νέου έτους και, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για την “πιο καταθλιπτική ημέρα όλου του χρόνου”, εκείνη που η μελαγχολία μας… χτυπάει κόκκινο. Αλλά γιατί ισχυρίζονται κάτι τέτοιο οι ε…
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλι…
Το να πάρετε απόφαση ότι ο ύπνος πρέπει να αποτελεί προτεραιότητά σας για καλύτερη υγεία είναι ένα πράγμα, και άλλο είναι να καταφέρετε να πετύχετε εκείνες τις 8 ώρες καλού ύπνου κάθε βράδυ. Η ικανότητά σας να κοιμηθείτε για ένα…
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πέντε λόγους: 1. Καθ…
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν κ…
Δεν αποτελούν μόνο σημάδι των παιδικών μας χρόνων αλλά οι μελανιές μπορούν να εμφανιστούν και στην ενήλική ζωή. Ιδιαίτερα αν είστε επιρρεπείς στα χτυπήματα, τότε κάνουν την εμφάνιση τους σε διάφορα σημεία του σώματος. Πως μπορείτε να …
Χάρτες
NEWSLETTER